Im Leben kommen viele Veränderungen auf uns zu. Nach dem Schulabschluss folgt die Ausbildung oder das Studium, ein Umzug in eine neue Stadt, eine neue Wohnung und neue Menschen in dem eigenen Umfeld. Egal ob es sich um das berufliche oder private Leben handelt, es werden immer wieder Veränderungen auf dich zukommen. Doch viele Menschen fühlen sich damit unwohl und möchten ihre Komfortzone nicht verlassen. Auch ich habe in den vergangenen Monaten mit Veränderungen – Transformationen – zu kämpfen gehabt und möchte Dir meine wichtigsten Erkenntnisse mit auf den Weg geben.
Was ist Transformation?
Beginnen wir zunächst mit einer Definition, was Transformation überhaupt ist: „Es ist der Prozess der Veränderung von einem aktuellen Zustand hin zu einem angestrebten Zustand in naher Zukunft. Transformation repräsentiert damit einen fundamentalen und dauerhaften Wandel.“
Dieser Wandel ist total natürlich, denn alles an Dir und auch an der Natur ist ständig im Wandel. Uns fällt es oft bei anderen Lebewesen oder Pflanzen leichter diesen Wandel anzunehmen als bei uns selbst, da wir dort sehen, wie sich alles verändert. Alltägliche Beispiele sind hier das Wetter, die Wiese, die Bäume, die eigenen Haustiere, …
Bist du aus deiner Haut herausgewachsen?
Ein Tier, welches ein tolles Beispiel für die ständige Transformation ist, ist die Schlange. Schlangen häuten sich, weil sie ihr Leben lang wachsen, immer länger werden und aus ihrem eigenen Haus herauswachsen. Die Schlange verkörpert somit die perfekte Metapher, dass wir Menschen auch diese ständige Transformation tun dürfen und sollten.
Bei uns selbst haben wir jedoch oft Angst vor diesem Wandel, da wir Menschen uns in unserer derzeitigen Schlangenhaut wohl fühlen und den Bezug zur Natur verloren haben sowie auch dazu, dass Wandel total natürlich ist. Wir Menschen wollen die Kontrolle behalten. Doch in dem Moment der Transformation sind wir am verletzlichsten und müssen dem Unsicheren vertrauen. Dies lässt sich auch wieder auf die Schlange übertragen: Zu dem Zeitpunkt, in dem sich die Schlange häutet, ist sie am verletzlichsten, empfindlichsten und am angreifbarsten, aber sie geht diesen Schritt trotzdem.
Drei Kernerkenntnisse zur Transformation
Im Folgenden teile ich meine 3 Kernerkenntnisse zum Thema Transformation mit dir, die dir helfen, diesen Prozess anzuerkennen und zu vertrauen.
Erste Kernerkenntnis:
Transformation ist natürlich: Transformation ist Teil eines natürlichen Prozesses und wenn etwas natürlich ist, gibt es uns das Vertrauen, dass es zu unserem Besten ist. Die einzige Konstante, die es in der Natur wirklich gibt, ist die Veränderung.
Zweite Kernerkenntnis:
Transformation ist nicht linear oder gleichbleibend: Wandel ist nicht vorhersehbar und muss nicht immer nur in eine Richtung laufen. Er kann dich in vielen Facetten (auch teils radikaler) ändern, ohne dass du dabei eine von Grund auf neue Ausrichtung haben musst, sondern eine Vision kann mitgewachsen sein und sich durch den Prozess des Wachstums verändert haben.
Dritte Kernerkenntnis:
Transformation ist Intuition: Wenn wir unserer ganz natürlichen Intuition folgen, ist der natürliche Weg immer der der Transformation und des Wandels. Oft haben wir ein Endziel vor Augen und malen uns aus, dass wenn wir dieses erreicht haben, wir angekommen sind. Aber dieses ‚Ankommen‘ ist eine Illusion und eine Hinderung beim Wandel, denn den Zustand des Ankommens wird es nicht geben. Wenn wir dies akzeptieren, können wir die Transformation ganz intuitiv zulassen. DU wirst unwillkürlich immer wieder herausfordernden Situationen ausgesetzt sein, an denen Du wachsen wirst. Du wirst lernen, dass Du zu viel mehr in der Lage bist als du ursprünglich dachtest, was Dein Selbstvertrauen nachhaltig stärken wird.
Deine Transformation
Wenn du für dich merkst, dass die Zeit für Veränderungen gekommen ist, gib dir selbst den Raum und mach es wie die Schlange, die merkt, wenn ihre Haut zu klein ist. Obwohl sie im Augenblick der Transformation verletzlich ist und gefressen werden kann, vertraut sie dem Prozess und macht es (sogar 2–3-mal im Jahr).
Nimm dir von Herzen gerne die Schlange zum Beispiel und stelle dir die folgenden Fragen, die dir helfen zu sehen, ob bei dir die Zeit für eine Transformation gekommen ist. Gerne kannst Du dafür auch die Meditation in meinem Podcast „Artgerecht leben“ dazu machen:
Wo stehe ich gerade?
Passt alles noch so wie es ist?
Woraus bin ich rausgewachsen?
Wo darf ich dem Wandel vertrauen?
Was ist es an der Zeit, loszulassen?
Ist es Zeit für Veränderungen? (Was nicht bedeutet, dass bis dahin alles schlecht war. Es bedeutet nur, dass du mit Frieden und Stolz weiter gehst mit dem, was war.)
„Wachstum ist nicht kontrollierbar, Wachstum ist Intuition und Intuition ist Vertrauen. Beginne, das Vertrauen in dich zu stärken und eine Freundschaft mit dir aufzubauen.“
Wenn das Thema Transformation für dich interessant ist und du dich näher mit dem Thema Wandel beschäftigen und dabei Unterstützung haben möchtest, kannst du dir hier meinen Online-Kurs Keep Yourself Wild anschauen. Dort geht es um dein persönliches Wachstum und darum, dich auszuwildern, sodass du ein freies Leben nach deinen Vorstellungen, Bedürfnissen und Werten leben kannst.
